Phân tích HYROX: Matthew Wong - Singapore 01:20:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Wong

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:20:30
Xếp hạng: #160
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Wong

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:53 (48%)

Stations34:23 (43%)

Roxzone7:20 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+2.8%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:23	109
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:02	363
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:42	250
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:34	170
Running 5	4:57	-
Rowing	4:57	505
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:19	519
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:18	123
Running 8	6:11	-
Wall Balls	6:08	240
Running Total	38:53	203
Roxzone Total	7:20	244