Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ron Ng

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:25:01
Xếp hạng: #267
Xếp hạng AG: #73
Hạng: SOLO · OPEN

Ron Ng

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:06 (52%)

Stations32:59 (39%)

Roxzone8:01 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+28.6%20.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:41	384
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:59	324
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:21	151
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:01	80
Running 5	5:39	-
Rowing	4:43	260
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:46	120
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:38	181
Running 8	8:00	-
Wall Balls	5:50	188
Running Total	44:06	493
Roxzone Total	8:01	384

Phân tích HYROX: Ron Ng - Singapore 01:25:01 | HyCoach