Phân tích HYROX: Jack Maton - Singapore 01:30:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Maton

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · JEY

Tổng thời gian: 01:30:20
Xếp hạng: #406
Xếp hạng AG: #58
Hạng: SOLO · OPEN

Jack Maton

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:40 (52%)

Stations34:55 (39%)

Roxzone8:50 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+8.0%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:27	155
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:54	285
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:53	60
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:38	462
Running 5	5:56	-
Rowing	4:40	186
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:21	552
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	5:31	445
Running 8	7:45	-
Wall Balls	5:31	119
Running Total	46:40	620
Roxzone Total	8:50	547