Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alvin Ong

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:30:40
Xếp hạng: #415
Xếp hạng AG: #71
Hạng: SOLO · OPEN

Alvin Ong

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:20 (47%)

Stations39:28 (43%)

Roxzone8:56 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+8.0%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	5:03	834
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:59	876
Running 3	5:09	-
Sled Pull	5:09	418
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:38	191
Running 5	5:12	-
Rowing	5:01	571
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:56	237
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:42	505
Running 8	6:46	-
Wall Balls	8:00	587
Running Total	42:20	393
Roxzone Total	8:56	569

Phân tích HYROX: Alvin Ong - Singapore 01:30:40 | HyCoach