Phân tích HYROX: Daryl Koh - Singapore 01:32:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daryl Koh

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:32:26
Xếp hạng: #465
Xếp hạng AG: #111
Hạng: SOLO · OPEN

Daryl Koh

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:14 (49%)

Stations38:46 (42%)

Roxzone8:31 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+11.6%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:20	69
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:39	720
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:58	360
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	7:22	865
Running 5	6:23	-
Rowing	4:58	515
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:13	448
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	5:08	322
Running 8	7:26	-
Wall Balls	6:08	241
Running Total	45:14	553
Roxzone Total	8:31	482