Phân tích HYROX: Sherwin Lew - Singapore 01:33:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sherwin Lew

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:33:00
Xếp hạng: #483
Xếp hạng AG: #132
Hạng: SOLO · OPEN

Sherwin Lew

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:54 (51%)

Stations37:07 (40%)

Roxzone8:04 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+15.9%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	5:25	1064
Running 2	5:39	-
Sled Push	3:49	802
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:56	344
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:53	66
Running 5	5:38	-
Rowing	5:03	604
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:11	422
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	4:04	88
Running 8	8:01	-
Wall Balls	7:46	549
Running Total	47:54	677
Roxzone Total	8:04	401