Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Koh

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 02:21:21
Xếp hạng: #1105
Xếp hạng AG: #191
Hạng: SOLO · OPEN

John Koh

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running74:51 (53%)

Stations50:13 (36%)

Roxzone16:22 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:21/km+29.1%26.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	5:02	822
Running 2	7:23	-
Sled Push	3:27	604
Running 3	8:30	-
Sled Pull	5:48	627
Running 4	8:35	-
Burpee Broad Jump	10:05	1097
Running 5	10:18	-
Rowing	5:18	819
Running 6	10:11	-
Farmers Carry	1:46	132
Running 7	9:32	-
Sandbag Lunges	12:18	1149
Running 8	14:49	-
Wall Balls	6:29	309
Running Total	1:14:51	1158
Roxzone Total	16:22	1140

Phân tích HYROX: John Koh - Singapore 02:21:21 | HyCoach