Phân tích HYROX: Justin Seow - Singapore 02:21:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Justin Seow

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 02:21:27
Xếp hạng: #1106
Xếp hạng AG: #192
Hạng: SOLO · OPEN

Justin Seow

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running60:06 (42%)

Stations66:57 (47%)

Roxzone14:27 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:31/km+17.3%27.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	5:32	1106
Running 2	6:09	-
Sled Push	4:01	893
Running 3	7:03	-
Sled Pull	8:44	1124
Running 4	7:22	-
Burpee Broad Jump	15:20	1178
Running 5	8:44	-
Rowing	5:58	1116
Running 6	7:28	-
Farmers Carry	3:53	1110
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	10:31	1116
Running 8	11:54	-
Wall Balls	12:58	1042
Running Total	1:00:06	1042
Roxzone Total	14:27	1095