Phân tích HYROX: Denise Lum - Singapore 01:14:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Denise Lum

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:14:52
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Denise Lum

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:18 (48%)

Stations32:00 (43%)

Roxzone6:40 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km0.0%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	5:28	252
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:22	48
Running 3	4:45	-
Sled Pull	5:01	69
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:00	16
Running 5	4:34	-
Rowing	5:26	164
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:43	17
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:45	35
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:15	10
Running Total	36:18	24
Roxzone Total	6:40	39