Phân tích HYROX: Charmayne Chong - Singapore 01:52:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Charmayne Chong

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:52:36
Xếp hạng: #383
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Charmayne Chong

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:54 (47%)

Stations49:22 (44%)

Roxzone10:22 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:37/km+25.4%16.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	5:56	471
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:44	118
Running 3	6:13	-
Sled Pull	8:01	453
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	6:32	254
Running 5	6:46	-
Rowing	6:26	533
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:57	410
Running 7	7:20	-
Sandbag Lunges	6:14	368
Running 8	8:39	-
Wall Balls	10:32	432
Running Total	52:54	369
Roxzone Total	10:22	378