Phân tích HYROX: Alex Paltos & Scott Bales

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:11:49
Xếp hạng: #125
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alex Paltos

Scott Bales

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:22 (56%)

Stations25:20 (35%)

Roxzone6:12 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+12.7%17.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:48	27
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:22	7
Running 3	6:12	-
Sled Pull	3:01	75
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:30	429
Running 5	4:51	-
Rowing	4:19	113
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:27	127
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:24	206
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:29	362
Running Total	40:22	167
Roxzone Total	6:12	84

Phân tích HYROX: Alex Paltos & Scott Bales - Singapore 01:11:49 | HyCoach