Phân tích HYROX: Aloysius Chan & Jess Ong - Singapore 01:14:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Aloysius Chan & Jess Ong

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:14:16
Xếp hạng: #164
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Aloysius Chan

Jess Ong

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:51 (56%)

Stations25:43 (35%)

Roxzone6:47 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+4.6%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:12	276
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:53	286
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:58	423
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:19	54
Running 5	5:28	-
Rowing	4:06	37
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:27	130
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:16	168
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:32	374
Running Total	41:51	215
Roxzone Total	6:47	134