Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gerald Lai & Radzee Ramle

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:14:31
Xếp hạng: #170
Xếp hạng AG: #46
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gerald Lai

Radzee Ramle

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:05 (52%)

Stations28:25 (38%)

Roxzone7:06 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+10.4%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:10	246
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:00	390
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:10	501
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:38	491
Running 5	4:54	-
Rowing	5:06	664
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:40	349
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:35	272
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:06	184
Running Total	39:05	128
Roxzone Total	7:06	176

Phân tích HYROX: Gerald Lai & Radzee Ramle - Singapore 01:14:31 | HyCoach