Phân tích HYROX: Ian Yi Heng Chay & Brian Ho - Singapore 01:16:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ian Yi Heng Chay & Brian Ho

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:16:01
Xếp hạng: #202
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ian Yi Heng Chay

Brian Ho

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:06 (51%)

Stations26:16 (35%)

Roxzone10:44 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+14.9%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:40	686
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:47	194
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:53	382
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:03	621
Running 5	5:01	-
Rowing	1:11	3
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:07	719
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:33	575
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:02	156
Running Total	39:06	129
Roxzone Total	10:44	629