Phân tích HYROX: Kenneth Tan & Adil Malik

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:19:57
Xếp hạng: #270
Xếp hạng AG: #49
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kenneth Tan

Adil Malik

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:39 (61%)

Stations23:07 (29%)

Roxzone8:16 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+13.3%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:52	41
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:54	298
Running 3	5:53	-
Sled Pull	2:34	16
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	2:23	67
Running 5	6:10	-
Rowing	4:07	38
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:26	102
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	2:52	67
Running 8	7:40	-
Wall Balls	3:59	131
Running Total	48:39	442
Roxzone Total	8:16	330

Phân tích HYROX: Kenneth Tan & Adil Malik - Singapore 01:19:57 | HyCoach