Phân tích HYROX: Russel Low & Sascha Zijden - Singapore 01:26:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Russel Low & Sascha Zijden

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:26:10
Xếp hạng: #420
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Russel Low

Sascha Zijden

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:30 (55%)

Stations30:35 (35%)

Roxzone8:10 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+22.2%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:03	149
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:49	217
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:04	460
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:42	510
Running 5	6:10	-
Rowing	4:36	347
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:39	323
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	4:18	489
Running 8	7:23	-
Wall Balls	6:24	705
Running Total	47:30	408
Roxzone Total	8:10	316