Phân tích HYROX: Leon Khong & Anson Wong - Singapore 02:16:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Leon Khong & Anson Wong

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 02:16:35
Xếp hạng: #801
Xếp hạng AG: #192
Hạng: DOUBLES · OPEN

Leon Khong

Anson Wong

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running79:53 (58%)

Stations41:42 (31%)

Roxzone15:05 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:59/km+8.9%26.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:44	-
SkiErg	5:07	806
Running 2	8:46	-
Sled Push	3:38	813
Running 3	9:47	-
Sled Pull	6:54	816
Running 4	9:54	-
Burpee Broad Jump	4:39	721
Running 5	9:42	-
Rowing	6:00	813
Running 6	10:30	-
Farmers Carry	2:18	781
Running 7	9:33	-
Sandbag Lunges	4:51	637
Running 8	15:59	-
Wall Balls	8:15	773
Running Total	1:19:53	800
Roxzone Total	15:05	789