Phân tích HYROX: Michelle Khoo & Cassandra Ansari Hie - Singapore 01:21:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michelle Khoo & Cassandra Ansari Hie

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:21:22
Xếp hạng: #86
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michelle Khoo

Cassandra Ansari Hie

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:31 (52%)

Stations30:55 (38%)

Roxzone7:59 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+1.5%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:57	243
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:04	329
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:44	291
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:48	157
Running 5	5:19	-
Rowing	5:14	218
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:40	117
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:40	210
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:48	242
Running Total	42:31	62
Roxzone Total	7:59	122