Phân tích HYROX: Emi Atmadiredja & Farrah Shah - Singapore 01:22:35 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emi Atmadiredja & Farrah Shah

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · INA

·

Tổng thời gian: 01:22:35
Xếp hạng: #103
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emi Atmadiredja

Farrah Shah

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:47 (58%)

Stations26:31 (32%)

Roxzone8:21 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+12.5%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:47	129
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:41	65
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:35	29
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:02	31
Running 5	6:01	-
Rowing	4:56	79
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:40	119
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:13	84
Running 8	7:12	-
Wall Balls	3:37	13
Running Total	47:47	168
Roxzone Total	8:21	157