Phân tích HYROX: Jo Wong & Jan Cheang - Singapore 01:31:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jo Wong & Jan Cheang

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:31:46
Xếp hạng: #227
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jo Wong

Jan Cheang

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:27 (51%)

Stations36:04 (39%)

Roxzone9:20 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+3.3%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	5:09	385
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:05	339
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:20	449
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:55	421
Running 5	5:50	-
Rowing	5:39	473
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:59	394
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:39	203
Running 8	7:35	-
Wall Balls	7:18	536
Running Total	46:27	139
Roxzone Total	9:20	271