Phân tích HYROX: Viola Wong & Sarah Hew - Singapore 01:32:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Viola Wong & Sarah Hew

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:32:16
Xếp hạng: #236
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · OPEN

Viola Wong

Sarah Hew

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:36 (57%)

Stations30:33 (33%)

Roxzone9:11 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:35/km+9.3%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:38	66
Running 2	6:17	-
Sled Push	1:58	229
Running 3	6:26	-
Sled Pull	3:59	83
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	4:00	199
Running 5	6:53	-
Rowing	5:04	117
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	1:20	5
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	4:21	410
Running 8	8:00	-
Wall Balls	5:13	308
Running Total	52:36	288
Roxzone Total	9:11	254