Phân tích HYROX: Serene Ho & Charmaine Ho - Singapore 01:32:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Serene Ho & Charmaine Ho

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:32:54
Xếp hạng: #249
Xếp hạng AG: #64
Hạng: DOUBLES · OPEN

Serene Ho

Charmaine Ho

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:57 (55%)

Stations33:38 (36%)

Roxzone8:22 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:22/km+11.7%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:52	183
Running 2	6:00	-
Sled Push	1:54	189
Running 3	6:12	-
Sled Pull	5:15	430
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	4:20	284
Running 5	6:35	-
Rowing	4:56	78
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:07	518
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	4:46	510
Running 8	7:51	-
Wall Balls	5:28	342
Running Total	50:57	238
Roxzone Total	8:22	161