Phân tích HYROX: Mallika Sawla & Courtney Howitt - Singapore 01:37:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mallika Sawla & Courtney Howitt

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · IND

·

Tổng thời gian: 01:37:28
Xếp hạng: #329
Xếp hạng AG: #85
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mallika Sawla

Courtney Howitt

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:29 (55%)

Stations32:42 (34%)

Roxzone11:22 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:41/km+0.5%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:50	152
Running 2	6:30	-
Sled Push	2:15	442
Running 3	6:37	-
Sled Pull	4:40	270
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	4:33	335
Running 5	6:58	-
Rowing	5:27	359
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:17	587
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	3:41	213
Running 8	8:31	-
Wall Balls	4:59	272
Running Total	53:29	322
Roxzone Total	11:22	506