Phân tích HYROX: Joanne Yan & Jocelyn Kok - Singapore 01:39:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joanne Yan & Jocelyn Kok

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:39:20
Xếp hạng: #363
Xếp hạng AG: #58
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joanne Yan

Jocelyn Kok

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:59 (54%)

Stations34:41 (35%)

Roxzone10:46 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:45/km+3.5%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:19	-
SkiErg	5:18	476
Running 2	6:35	-
Sled Push	1:59	242
Running 3	6:41	-
Sled Pull	5:00	367
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	4:40	357
Running 5	6:54	-
Rowing	5:26	357
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:36	67
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	4:57	534
Running 8	8:34	-
Wall Balls	5:45	378
Running Total	53:59	338
Roxzone Total	10:46	440