Phân tích HYROX: Christie Ho & Aston Lim - Singapore 01:04:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christie Ho & Aston Lim

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:04:22
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christie Ho

Aston Lim

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:26 (52%)

Stations25:48 (40%)

Roxzone5:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+6.7%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:08	38
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:51	55
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:30	59
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:59	103
Running 5	4:08	-
Rowing	4:37	118
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:45	181
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:25	49
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:33	9
Running Total	33:26	12
Roxzone Total	5:14	11