Phân tích HYROX: Rachel Koh & Jordan Antony - Singapore 01:05:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rachel Koh & Jordan Antony

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:05:22
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachel Koh

Jordan Antony

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:23 (53%)

Stations25:48 (39%)

Roxzone5:15 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+5.6%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:05	28
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:50	43
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:39	71
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:49	68
Running 5	4:15	-
Rowing	4:35	108
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:31	43
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:13	34
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:06	72
Running Total	34:23	18
Roxzone Total	5:15	13