Phân tích HYROX: Elly Morgan & Yu Quan Ko - Singapore 01:10:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Elly Morgan & Yu Quan Ko

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:10:48
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Elly Morgan

Yu Quan Ko

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:09 (55%)

Stations25:36 (36%)

Roxzone6:07 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+9.2%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:09	45
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:17	232
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:39	70
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:27	19
Running 5	4:58	-
Rowing	4:27	60
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:57	347
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:07	25
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:33	8
Running Total	39:09	47
Roxzone Total	6:07	28