Phân tích HYROX: Jessica Ho & Nicholas Ho - Singapore 01:14:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jessica Ho & Nicholas Ho

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:14:24
Xếp hạng: #49
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jessica Ho

Nicholas Ho

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:37 (56%)

Stations26:05 (35%)

Roxzone6:47 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+10.3%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:00	21
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:02	119
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:46	93
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:32	29
Running 5	5:15	-
Rowing	4:21	35
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:33	51
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:02	157
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:49	30
Running Total	41:37	93
Roxzone Total	6:47	52