Phân tích HYROX: Moses Ng & Sheryl Lin - Singapore 01:23:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Moses Ng & Sheryl Lin

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:23:51
Xếp hạng: #168
Xếp hạng AG: #53
Hạng: DOUBLES · OPEN

Moses Ng

Sheryl Lin

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:29 (54%)

Stations30:42 (37%)

Roxzone7:44 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+13.9%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:27	192
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:32	362
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:31	285
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:13	154
Running 5	5:46	-
Rowing	4:32	80
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:01	397
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:30	260
Running 8	7:05	-
Wall Balls	4:56	217
Running Total	45:29	176
Roxzone Total	7:44	148