Phân tích HYROX: Azmi Ali & Lastuti Usman

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:28:01
Xếp hạng: #240
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · OPEN

Azmi Ali

Lastuti Usman

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:31 (54%)

Stations32:41 (37%)

Roxzone7:53 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+15.0%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:32	256
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:49	448
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:37	311
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	4:12	378
Running 5	6:07	-
Rowing	4:54	264
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:53	301
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	4:56	363
Running 8	7:01	-
Wall Balls	4:48	191
Running Total	47:31	251
Roxzone Total	7:53	164

Phân tích HYROX: Azmi Ali & Lastuti Usman - Singapore 01:28:01 | HyCoach