Phân tích HYROX: Gina Koh & Shinn Ng - Singapore 01:38:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gina Koh & Shinn Ng

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:38:32
Xếp hạng: #395
Xếp hạng AG: #95
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gina Koh

Shinn Ng

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:40 (47%)

Stations43:01 (44%)

Roxzone8:56 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+9.8%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	5:13	573
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:53	468
Running 3	5:44	-
Sled Pull	5:10	433
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:31	211
Running 5	5:49	-
Rowing	5:15	448
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:47	206
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:44	318
Running 8	6:33	-
Wall Balls	14:28	617
Running Total	46:40	216
Roxzone Total	8:56	288