Phân tích HYROX: Muhamad Hafiz Bin Ahmad & Orasa Dokchan - Singapore 01:39:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Muhamad Hafiz Bin Ahmad & Orasa Dokchan

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · THA

·

Tổng thời gian: 01:39:11
Xếp hạng: #409
Xếp hạng AG: #100
Hạng: DOUBLES · OPEN

Muhamad Hafiz Bin Ahmad

Orasa Dokchan

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:57 (55%)

Stations31:44 (32%)

Roxzone12:35 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:52/km+35.3%27.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:37	330
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:39	399
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:07	161
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	4:31	436
Running 5	6:30	-
Rowing	5:24	510
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	2:04	444
Running 7	8:11	-
Sandbag Lunges	4:13	197
Running 8	10:47	-
Wall Balls	4:09	82
Running Total	54:57	422
Roxzone Total	12:35	545