Phân tích HYROX: Alvin Chan & Tay Li Jiang Bernard và 2 người khác - Singapore 01:11:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alvin Chan & Tay Li Jiang Bernard và 2 người khác

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:11:00
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #11
Hạng: RELAY · OPEN

Alvin Chan

Tay Li Jiang Bernard

Dexian Cai

Tze Yuen Danny Poh

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:23 (44%)

Stations33:08 (47%)

Roxzone6:33 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+7.6%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:41	-
SkiErg	4:42	41
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:27	30
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:25	57
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:02	20
Running 5	3:44	-
Rowing	4:32	40
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:23	8
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:45	47
Running 8	4:43	-
Wall Balls	7:52	83
Running Total	31:23	16
Roxzone Total	6:33	40