Phân tích HYROX: Russel Low & Norman Tan và 2 người khác - Singapore 01:22:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Russel Low & Norman Tan và 2 người khác

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:22:55
Xếp hạng: #56
Xếp hạng AG: #22
Hạng: RELAY · OPEN

Russel Low

Norman Tan

Andre Chong

Royston Ong

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:42 (45%)

Stations38:25 (46%)

Roxzone6:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km-12.5%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:49	55
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:23	89
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:45	67
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:16	79
Running 5	4:40	-
Rowing	4:45	57
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:16	85
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	5:21	68
Running 8	5:40	-
Wall Balls	7:50	81
Running Total	37:42	59
Roxzone Total	6:54	52