Phân tích HYROX: Amal Roy & Lerroy Ashwin và 5 người khác - Singapore 01:23:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Amal Roy & Lerroy Ashwin và 5 người khác

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · · · · ·

Tổng thời gian: 01:23:14
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #36
Hạng: RELAY · OPEN

Amal Roy

Lerroy Ashwin

Yong Ming Ng

Ching Hui

Timothy Peh

Zhen Yi

Bryan Goh

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:59 (43%)

Stations39:58 (48%)

Roxzone7:20 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+28.5%17.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:53	62
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:02	63
Running 3	4:25	-
Sled Pull	5:08	87
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	5:27	85
Running 5	4:10	-
Rowing	4:59	79
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:25	103
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	7:54	116
Running 8	5:43	-
Wall Balls	6:10	58
Running Total	35:59	39
Roxzone Total	7:20	66