Phân tích HYROX: Christopher Yan & Poh Ngee Nigel Goh và 2 người khác - Singapore 01:27:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Christopher Yan & Poh Ngee Nigel Goh và 2 người khác

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:27:00
Xếp hạng: #76
Xếp hạng AG: #52
Hạng: RELAY · OPEN

Christopher Yan

Poh Ngee Nigel Goh

Richard Anthony Navarro

Zachariah Than

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:41 (48%)

Stations37:12 (43%)

Roxzone8:12 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+21.1%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:51	58
Running 2	5:03	-
Sled Push	3:30	98
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:07	43
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:33	60
Running 5	4:34	-
Rowing	4:14	12
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:41	29
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	7:54	115
Running 8	6:19	-
Wall Balls	6:22	68
Running Total	41:41	103
Roxzone Total	8:12	99