Phân tích HYROX: Jair Goh & Johannes Goh và 2 người khác - Singapore 01:29:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jair Goh & Johannes Goh và 2 người khác

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:29:24
Xếp hạng: #80
Xếp hạng AG: #55
Hạng: RELAY · OPEN

Jair Goh

Johannes Goh

Matthew Goh

Japheth Goh

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:08 (46%)

Stations40:27 (45%)

Roxzone7:54 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+8.5%22.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	5:51	128
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:12	76
Running 3	4:55	-
Sled Pull	7:33	135
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:37	34
Running 5	4:54	-
Rowing	5:58	127
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:10	77
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	6:46	99
Running 8	8:02	-
Wall Balls	5:20	43
Running Total	41:08	97
Roxzone Total	7:54	86