Phân tích HYROX: Alvin Lee & Kiang Chuan Ng và 2 người khác - Singapore 01:38:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alvin Lee & Kiang Chuan Ng và 2 người khác

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:38:07
Xếp hạng: #109
Xếp hạng AG: #75
Hạng: RELAY · OPEN

Alvin Lee

Kiang Chuan Ng

Remus Ng

Desmond Yap

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:32 (42%)

Stations48:41 (50%)

Roxzone7:59 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km-2.3%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	5:48	124
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:19	83
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:48	71
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	8:44	129
Running 5	5:47	-
Rowing	5:04	89
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:15	84
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:21	69
Running 8	6:43	-
Wall Balls	13:22	125
Running Total	41:32	101
Roxzone Total	7:59	91