Phân tích HYROX: Nasha Pestonji & Lauren Khoury và 2 người khác - Singapore 01:30:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nasha Pestonji & Lauren Khoury và 2 người khác

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:30:48
Xếp hạng: #51
Xếp hạng AG: #15
Hạng: RELAY · OPEN

Nasha Pestonji

Lauren Khoury

Penny Ann Bertalli

Amy Anderson

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:46 (50%)

Stations37:15 (41%)

Roxzone7:52 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+4.4%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	5:54	89
Running 2	6:03	-
Sled Push	3:00	66
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:10	8
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	5:48	80
Running 5	6:19	-
Rowing	5:33	80
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:59	39
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	6:13	124
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:38	18
Running Total	45:46	76
Roxzone Total	7:52	59