Phân tích HYROX: Rain Lau & Melody Ma và 2 người khác - Singapore 01:31:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rain Lau & Melody Ma và 2 người khác

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:31:31
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #38
Hạng: RELAY · OPEN

Rain Lau

Melody Ma

Hilary Tsang

Boogie Ng

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:55 (51%)

Stations37:32 (41%)

Roxzone7:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km-42.0%21.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	6:08	112
Running 2	8:37	-
Sled Push	3:39	112
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:19	41
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	7:05	117
Running 5	5:54	-
Rowing	5:56	120
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:44	13
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:01	6
Running 8	6:44	-
Wall Balls	4:40	19
Running Total	46:55	83
Roxzone Total	7:09	37