Phân tích HYROX: Zaccheus Ong & Clairabel Ong và 2 người khác - Singapore 01:38:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Zaccheus Ong & Clairabel Ong và 2 người khác

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:38:23
Xếp hạng: #146
Xếp hạng AG: #117
Hạng: RELAY · OPEN

Zaccheus Ong

Clairabel Ong

Zachary Ong

Christabel Ong

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:02 (47%)

Stations42:52 (44%)

Roxzone9:32 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+13.0%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	6:23	191
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:56	83
Running 3	6:06	-
Sled Pull	7:18	187
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:41	11
Running 5	6:08	-
Rowing	6:19	196
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	2:21	109
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	6:53	167
Running 8	5:44	-
Wall Balls	8:01	139
Running Total	46:02	166
Roxzone Total	9:32	188