Phân tích HYROX: Arif Nurhakim & Pui Kim Sebestian Ng và 2 người khác - Singapore 01:21:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Arif Nurhakim & Pui Kim Sebestian Ng và 2 người khác

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:21:52
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

Arif Nurhakim

Pui Kim Sebestian Ng

Jeffrey Ong

Zhizhong Justin Liu

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:33 (43%)

Stations39:35 (48%)

Roxzone6:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+21.2%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	5:35	47
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:51	25
Running 3	4:22	-
Sled Pull	5:45	41
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:09	25
Running 5	4:16	-
Rowing	5:08	43
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:06	28
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	5:26	29
Running 8	6:15	-
Wall Balls	8:35	39
Running Total	35:33	21
Roxzone Total	6:49	25