Phân tích HYROX: Willis Lau & Zhongyong Huang và 2 người khác - Singapore 01:18:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Willis Lau & Zhongyong Huang và 2 người khác

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:18:13
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #9
Hạng: RELAY · OPEN

Willis Lau

Zhongyong Huang

Xuan Hui Anna Lee

Vu Qian Wen Clara

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:01 (46%)

Stations35:58 (46%)

Roxzone6:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+12.0%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:34	12
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:40	25
Running 3	4:58	-
Sled Pull	6:20	63
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:35	22
Running 5	4:17	-
Rowing	4:23	8
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:46	10
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	6:04	49
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:36	23
Running Total	36:01	10
Roxzone Total	6:17	7