Phân tích HYROX: Jamie Koh & Spencer Lim và 2 người khác - Singapore 01:50:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jamie Koh & Spencer Lim và 2 người khác

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:50:19
Xếp hạng: #74
Xếp hạng AG: #60
Hạng: RELAY · OPEN

Jamie Koh

Spencer Lim

Jin Yin Lim

Jeffrey Ong

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:56 (36%)

Stations63:13 (57%)

Roxzone7:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+12.6%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	6:04	61
Running 2	4:54	-
Sled Push	3:25	55
Running 3	4:57	-
Sled Pull	6:24	64
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	5:41	41
Running 5	5:30	-
Rowing	5:43	57
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:32	57
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	5:17	32
Running 8	6:12	-
Wall Balls	28:07	84
Running Total	39:56	29
Roxzone Total	7:16	23