Phân tích HYROX: Fred Durnford

HYROX Mumbai — 3 tháng 5, 2025

Mumbai, India · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 00:59:53
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Fred Durnford

HYROX HYROX Mumbai - Mumbai, India

3-4THÁNG 520252

HYROX Mumbai

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:52 (52%)

Stations25:02 (42%)

Roxzone4:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+6.2%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:58	3
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:10	15
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:22	9
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:46	4
Running 5	3:58	-
Rowing	4:14	3
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:23	6
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:15	4
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:54	4
Running Total	30:52	5
Roxzone Total	4:02	3

Phân tích HYROX: Fred Durnford - Mumbai 00:59:53 | HyCoach