Phân tích HYROX: Krystian Poremba

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznan, Poland · SOLO · PRO · POL

Tổng thời gian: 00:57:33
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Krystian Poremba

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:01 (50%)

Stations24:12 (42%)

Roxzone4:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:38/km+2.9%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:37	1
Running 2	3:28	-
Sled Push	1:47	2
Running 3	3:28	-
Sled Pull	3:34	3
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	2:26	1
Running 5	3:36	-
Rowing	3:48	1
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:26	5
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	3:23	13
Running 8	4:01	-
Wall Balls	4:11	6
Running Total	29:01	5
Roxzone Total	4:25	13

Phân tích HYROX: Krystian Poremba - Poznan 00:57:33 | HyCoach