Phân tích HYROX: Evan Galloway - Poznan 01:02:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Evan Galloway

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznan, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:02:42
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Evan Galloway

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:29 (50%)

Stations26:33 (42%)

Roxzone4:44 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+8.7%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:01	29
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:09	25
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:57	13
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:39	40
Running 5	3:56	-
Rowing	4:17	25
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:26	4
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:09	6
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:55	3
Running Total	31:29	21
Roxzone Total	4:44	18