Phân tích HYROX: Harry Crawford - Poznan 01:08:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Harry Crawford

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznan, Poland · SOLO · PRO · NZL

Tổng thời gian: 01:08:14
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Harry Crawford

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:31 (45%)

Stations33:31 (49%)

Roxzone4:17 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+7.1%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:28	155
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:49	116
Running 3	3:41	-
Sled Pull	5:56	109
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:20	20
Running 5	3:49	-
Rowing	4:37	85
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	2:16	121
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:57	36
Running 8	4:09	-
Wall Balls	6:08	73
Running Total	30:31	18
Roxzone Total	4:17	9