hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Mark Ingham
HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024
Poznan, Poland · SOLO · PRO · GBR
Mark Ingham
Tổng thời gian
01:14:32
Xếp hạng
#60
Xếp hạng AG
#14
Hạng
SOLO · PRO
MI
Mark Ingham
2-3
THÁNG 11
2024
2
Hoàn tất
2,173
HYROX Poznan
Poznan, Poland
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
33:31 (45%)
Stations
35:55 (48%)
Roxzone
5:11 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:12/km
+7.8%
6.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:38
-
SkiErg
4:09
64
Running 2
3:51
-
Sled Push
2:42
95
Running 3
4:06
-
Sled Pull
5:53
106
Running 4
4:12
-
Burpee Broad Jump
4:43
101
Running 5
4:04
-
Rowing
4:33
66
Running 6
4:02
-
Farmers Carry
2:01
93
Running 7
4:09
-
Sandbag Lunges
5:15
116
Running 8
4:34
-
Wall Balls
6:39
102
Running Total
33:31
44
Roxzone Total
5:11
40
