Phân tích HYROX: Mikołaj Siodmiak - Poznan 01:38:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mikołaj Siodmiak

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznan, Poland · SOLO · PRO · POL

Tổng thời gian: 01:38:02
Xếp hạng: #163
Xếp hạng AG: #32
Hạng: SOLO · PRO

Mikołaj Siodmiak

HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:39 (48%)

Stations44:13 (45%)

Roxzone7:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+13.1%20.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:30	166
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:00	136
Running 3	5:02	-
Sled Pull	6:29	127
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	6:30	166
Running 5	8:46	-
Rowing	4:48	132
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	3:01	170
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	6:48	174
Running 8	6:09	-
Wall Balls	9:07	154
Running Total	46:39	174
Roxzone Total	7:16	134